Hipertónia a félelemtől, Mi teszi a szívet - Görcs - November

Ilyenkor megszaporodik a szívverésem, kicsit néha remegek, esetleg elcsuklik a hangom.

Megtanultam ezekkel együtt élni, viszonylag hamar elmúlnak talán egy kicsit segítenek is ilyenkor a koncentrálásban. Orvoshoz ritkán járok, az elmúlt 10 évben náthán kívül nem voltak egészségügyi problémáim, gyakran sportolok, és nem vagyok elhízva. Idén februárban a munkahelyi orvosi vizsgálat miatt el kellett mennem egy rutin ellenőrzésre.

Amikor beléptem a terembe itt is előjött a megszokott izgalom és a szokásos tünetek. Nem mértem otthon addig soha a vérnyomásomat, így nem tudom mi számít nállam normálisnak, de akkor éreztem is magamon, hogy nem ilyen szokott lenni. Beutaltak laborra és kardiológiára is amire hamarosan el is megyek.

Viszont aznap nagyon bosszantott, hogy magas vérnyomást mértek így egész nap ideges voltam emiatt nem is aludtam utánna jól. Másnap is éreztem az idegességet, ezért gondoltam, hogy majd otthon nyugodt körülmények között lemérem a vérnyomásomat.

Viszont amikor az otthoni vérnyomásmérőt omron digitális mérő felhúztam a kezemre, újra éreztem, hogy megszaporodik a szívverésem és a jön a többi tünet is.

Ezután egy hétig nem foglalkoztam vele, le is nyugodtam, érezhetően helyreállt a vérnyomásom. Egy hét nyugalom után gondoltam.

Mit tudok tenni ilyenkor, ha érzem magamon, hogy akárhányszor próbálok vérnyomást mérni előjön ez a "fóbia" és érezhetően feszültebb állapotban mért hipertónia a félelemtől kapok csak?

Legfrissebb cikkek a témában.